Bij Movin geloven we dat een goed functionerend lichaam minder kans heeft op klachten, of klachten herstellen beter. Hoe beweegt je voet, enkel, knie en heup? Een goede functie van je gewrichten zorgt dat je makkelijker beweegt. Daarom bekijken we wat voor jou het beste past en kan je lekker vooruit.
Bij podomanuele therapie wordt gekeken of alle gewrichten ten opzichte van elkaar goed bewegen. Als er ergens in de keten een blokkade zit is het goed om deze eruit te halen met manuele therapie. Zo kan je gewricht weer goed bewegen en de spier meer kracht leveren. Hierdoor herstel je beter bij klachten. Tijdens een afspraak zal ik altijd controleren op blokkades.
Lekker zelf aan de slag om je lijf soepel te houden van bekken tot teen? Dat kan via het online programma "Free your Feet". Dit houdt je mobiel en scheelt controles en behandelingen. Alvast kennis maken? Klik de gratis minitraining aan: Free your Feet
Naast het goed functioneren van je gewrichten, is het ook belangrijk dat je voetspieren sterk zijn. Krachtige spieren zorgen voor meer stabiliteit met lopen en zorgen voor minder kans op blessures.
We kijken welke oefeningen voor jou het meest waardevol en toepasbaar zijn. Er zijn oefeningen voor kinderen en volwassenen.
Lekker zelf aan de slag om je lijf sterker te maken? Dat kan via het online trainingsprogramma van "Darefoot",
Vraag naar de mogelijkheden.
Sandalen en slippers met jouw eigen steunzool erin verwerkt.
Voor veel mensen is de overgang van gesloten schoenen naar de "slippertijd" een flinke verandering. Dat is niet zo vreemd: waar een schoen veel ondersteuning en stabiliteit biedt, geeft een slipper vaak juist minimale steun. Hierdoor kunnen vermoeidheidsklachten in de voeten en benen ontstaan.
Loop je graag op slippers, maar heb je het idee dat jouw voet toch wat meer ondersteuning nodig heeft? Dan kunnen de op maat gemaakte Fits een goede oplossing zijn. Deze worden afgestemd op jouw voeten en bieden de ondersteuning die je gewend bent van je steunzolen.
Bekijk de collectie op Fits Footwear
Heb je snel last van vermoeide voeten? Dan zijn mogelijk je kleine voetspieren minder sterk. Aan de slag gaan met het trainen van je voeten kan dan heel zinvol zijn en blessures helpen voorkomen. Lees verder bij "Oefentherapie" of informeer gerust naar de mogelijkheden.
Heeft jouw lichaam tijdens het bewegen extra ondersteuning nodig? Dan kunnen podotherapeutische zolen uitkomst bieden.
Het komt regelmatig voor dat een voet een klein "bouwfoutje" heeft. Hierdoor moet de voet harder werken om stabiel en in balans te blijven, wat kan leiden tot vermoeidheid of overbelasting. Soms is het voldoende om deze afwijking te compenseren met een zool. In veel gevallen biedt een minimalistische zool al de juiste ondersteuning.
De zolen worden aangemeten met behulp van een professionele 3D-scanner. Er zijn zolen beschikbaar voor zowel dagelijks gebruik als voor sport.
Heb je je weleens afgevraagd of jouw schoenen de juiste lengte- en breedtemaat hebben? Of of het buigpunt van de zool op de juiste plek zit? En hoe flexibel zijn je schoenen eigenlijk? Voor een natuurlijke en soepele afwikkeling van de voet is voldoende flexibiliteit essentieel.
Ik kijk graag met je mee of jouw schoenen en zolen aansluiten bij jouw voeten en manier van bewegen.
Ja heel tof vind ik ze die Barefoot schoenen!
Wat zijn barefootschoenen? Barefootschoenen zijn volledig flexibele schoenen waardoor je voet in alle richtingen vrij kan bewegen. Ze hebben een extra ruime teenbox waardoor je tenen beter hun functie kunnen uitoefenen. Hierdoor worden zowel de grote als de kleine voetspieren getraind terwijl je schoenen draagt.
Barefootschoenen kunnen ingezet worden als training voor je voeten of voor dagelijks gebruik.
Nieuwsgierig of "Barefooties" iets voor jou zijn? Ik kijk graag met je mee.
Een orthese is een hulpmiddel van siliconen die gemaakt wordt naar de vorm van je teen. Deze wordt gemaakt als er sprake is van een vergroeiing van je teen of ter voorkoming van een drukplek. Veel teenklachten kunnen ook opgelost worden met oefeningen of een schoenadvies.
Een overbelaste voet?
Bij Movin wordt Curetape ingezet om tijdelijk een overbelaste voet of been extra steun te geven. Hierdoor ervaar je minder pijnklachten en het geeft extra support met sporten of werken.
Last van een ingegroeide teennagel?
Waardoor is de ingegroeide nagel is ontstaan? Is de nagel erg rond van vorm dan kan deze makkelijk in groeien. Door de nagelplaat te corrigeren met een nagelbeugel wordt opnieuw ingroeien voorkomen. Zo ga je voor duurzaam herstel van je nagelprobleem. Meer weten? Neem gerust contact op.
